Wat doet retinol met je huid?
Geschreven door Vera Scheurkogel
Retinol is tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van huidverzorging. Je ziet het terug in bijna elk huidverzorgingsmerk, en vooral op TikTok en Instagram is het een echte hype. Van retinol serums tot retinol crèmes, influencers en dermatologen noemen het hét ingrediënt voor een stralende huid. Toch roept het gebruik ervan ook veel vragen op. In deze blog leg ik uit wat retinol is, hoe het werkt voor je huid, hoe je het goed gebruikt en welke nadelen en bijwerkingen eraan kunnen zitten.
💡 In het kort
Retinol is een vorm van vitamine A en valt onder de groep retinoïden. Het is een krachtig ingrediënt dat diep in de huid werkt en veelal wordt gebruikt om huidveroudering, acne en pigmentvlekken tegen te gaan. Het versnelt huidvernieuwing en stimuleert collageen aanmaak. Op korte termijn wordt je huid gladder, vervagen pigmentvlekken en verminderen fijne lijntjes. Na 2–3 maanden wordt je huid steviger en nemen onzuiverheden en rimpels af.
Wat is retinol?
Retinol is een vorm van vitamine A en behoort tot de retinoïden. Het is een krachtig ingrediënt dat diep in de huid werkt en wordt veel gebruikt om huidveroudering, acne en pigmentvlekken tegen te gaan. Retinol komt voor in verschillende producten, zoals lichte retinol serums of voedende retinol crèmes, afhankelijk van jouw huidtype.
Wat doet retinol met je huid?
Dus, wat doet retinol precies met je huid? Retinol stimuleert de celvernieuwing, wat betekent dat je huid zichzelf sneller vernieuwt. Hierdoor vervagen pigmentvlekken, verminderen fijne lijntjes en wordt de huid gladder. Op korte termijn kun je een egalere teint en meer glans zien. Ook stimuleert retinol de aanmaak van collageen, dit zorgt ervoor dat je huid steviger wordt. Na 2 tot 3 maanden zie je vaak duidelijk resultaat: stevigere huid, minder onzuiverheden en een verfijnde huidstructuur.
Hoe gebruik je retinol?
Start altijd rustig. Begin met een laag percentage en breng het product 1-2 keer per week als onderdeel van je avondroutine. Bouw dit vervolgens langzaam op. Gebruik retinol niet in combinatie met agressieve exfolianten (zoals AHA of BHA) en vergeet niet overdag een zonnebrandcrème aan te brengen. Door het gebruik van retinol wordt je huid namelijk gevoeliger voor zonlicht.
Waarom is retinol zo populair?
Retinol is populair omdat het écht werkt en snel zichtbare resultaten geeft. Dermatologen gebruiken het al tientallen jaren, maar social media heeft het bereik enorm vergroot. Door voor-en-na-foto’s en reviews op TikTok is het heel populair geworden. Daarnaast zijn er steeds meer milde formules, waardoor retinol toegankelijker is geworden voor beginners.
De nadelen van retinol
Retinol is een krachtig middel, maar niet zonder risico’s. Bijwerkingen van retinol zijn in het begin normaal, zoals:
- Roodheid
- Schilfering
- Droogte
- Trekkerig gevoel
Dit heet de “retinol purge” en is meestal tijdelijk. Toch is het belangrijk om naar je huid te luisteren en bij ernstige irritatie te stoppen of over te stappen op een mildere variant, zoals een retinol crème met hydraterende bestanddelen.
Tip
Nieuw met retinol? Begin dan met een mild retinol serum of een hydraterende retinol crème en bouw langzaam op. Ben je benieuwd welke retinol het beste bij jou huid past? Stuur dan een berichtje en ik help je graag verder.
Veelgestelde vragen over retinol
Retinol is een populair product, maar roept ook veel vragen op. Hoe vaak mag je retinol gebruiken? Wat is het beste merk? En wanneer mag ik geen retinol gebruiken? Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen over retinol zodat jij weet hoe en op welke manier je dit product kan gebruiken.
Retinol is een vorm van vitamine A en valt onder de groep retinoïden. Het stimuleert huidvernieuwing op lange en korte termijn.
Hoeveel retinol je nodig hebt is afhankelijk van het product wat je gebruikt. Begin met 0.2% of 0.3% retinol in een product alleen voor gevorderden is 1% mogelijk. Weet wel dat de concentratie per product/merk verschilt. Houd dit dus altijd goed in de gaten.
Start met het gebruik van retinol 1-2 keer per week. Bouw langzaam op naar dagelijks gebruik om retinol onderdeel te maken van je skincare routine.
Het beste merk voor retinol in mijn ogen is: Dermaceutic Activ Retinol. Van dit merk heb je hogere en lagere concentraties. Mijn voorkeur gaat uit naar Dermaceutic Activ Retinol omdat dit serum sterk gedoseerd is met vitamine A en de minste irritatie aan de huid geeft.
Ja, het is mogelijk om retinol elke dag te gebruiken. Doe dit pas na opbouw en alleen als je huid het goed verdraagt en geen bijwerkingen vertoont.
Bij gebruik van retinol is het belangrijk zuren zoals (AHA/BHA), vitamine C en benzoylperoxide te vermijden. Dit omdat de huid teveel wordt verdund, wat kan leiden tot irritatie en droogte.
Gebruik geen retinol tijdens je zwangerschap of bij extreem gevoelige huid. Retinol kan in de bloedbaan terecht komen en de huid verdunnen/irriteren.
De meest voorkomende bijwerken bij het gebruik van retinol zijn: droogheid, schilfering, roodheid en zongevoeligheid.